“我妈总觉得别人比我好，比我起得早，比我懂事，比我学习自觉，她怎么就不能看看我的优点呢”，“我明明进步了，我爸却说我们班某某进步的比我多，我感觉自己一无是处”......

其实很多父母只想用“别人家孩子”来激励自己家孩子，增加他们的斗志和决心，殊不知这样的比较换来的却是孩子的挫败感和自卑感。作为父母，该如何说如何做呢？

一、无条件接纳孩子

“每次我考好了，父母就特别开心，甚至还有奖励，考不好就会训斥我不努力，他们从来不考虑我的感受。”

当父母的爱以“好成绩”作为交换条件时，孩子往往觉得父母关心的不是他，而是成绩。无条件接纳是不以成绩左右对待孩子的态度，任何时候，尤其是在孩子失落需要理解时，父母是和他站在一起的，与他一起找对策，给他鼓励。对于不赞成的行为，在和孩子的交流中，也要让孩子知道父母不赞成的是行为本身，而不是他这个人。

二、变横评为纵评

注意力长期关注别人家孩子的进步和退步，不仅不能激励自己的孩子，还容易产生焦虑情绪。鼓励孩子多和自己比较，留意自己的变化和收获，不仅能促进孩子及时发现和解决自身问题，还能起到自我激励的作用。进行自我比较时，建议父母引导孩子从知识点是否掌握以及努力的程度这些可控因素入手，当孩子觉得这件事自己可以控制的时候，会增加他做事的动力。

三、发现孩子的优点

每一位家长都希望孩子更优秀，因此将注意力更多的放在了“克服不足”上，有的家长甚至将自己孩子的短处和别人孩子的长处相比，换来的往往是孩子的自我怀疑和自我否定。其实父母的鼓励和肯定才是他们找寻内在的价值感、认同感的重要来源。作为父母我们不妨转换一下思维，看看自己的孩子都有哪些优点。

来做个小活动吧！

写出孩子的十个优点并大声读给孩子听。

不要不好意思，你一定会有意想不到的收获哦！

每个孩子都有自己的独特之处，你羡慕别人家孩子的同时，别人家的父母可能正在羡慕您的孩子。让我们多一些引导，少一些攀比；多一些支持，少一些干预，相信每个孩子都会散发出属于自己的光芒！

各位家长，如您在家庭教育方面遇到困惑，欢迎给我校心灵信箱来信：sishixinlixinxiang@163.com。