学校秉承“四立人”育人目标，始终把学生健康放在第一位，注重培养学生的体育精神，养成良好的锻炼习惯。

  健身得法—从运动的科学性出发，关注细节。对全体学生进行健步走动作要领培训，调动肌肉骨骼运动，达到上下相随、内外平衡的作用，通过挺胸前视保证学生的身形挺拔。

  健身有时—上下午各半小时的阳光体育运动，保证了学生充分锻炼的时间。

  健身有效—上下午大课间跑操锻炼达到中等强度，学生心率保持在每分钟120次—170次之间。

  每天上下午大课间铃声响起，在教室的师生们听到音乐后，安全、快速走出教学楼，跑到操场指定位置集合站队，整个过程安静有序。

  大课间跑操活动分三个环节，健步走+跑操+健步走，这样的锻炼模式可以缓解学生久坐后脊柱受力不均衡引起的疲劳，同样也提高了学生的运动能力。

  为了营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境，同时检验各班体育锻炼的质量，定期举行跑操比赛，增强班级凝聚力。

  很多班主任和任课教师利用大课间时间和学生一起锻炼，既起到积极的示范作用，也锻炼了自己的身体。