李 芝

    一位家长忧心忡忡地对我说：“我的孩子处处都很优秀，很要强，可最近却总是情绪低落，烦躁不安，简直跟平时判若两人。”这名学生在班级确实十分优秀，是学习委员，样样功课都能拿得起放得下，从一年级起就是班级总分第一名，经过多方查询，我终于找到了这位学生不快乐的答案：上次期末考试时，总分滑到班级的第二名。

    这样一个优秀的孩子，让我们看得好心痛。古人说：“人生逆境十之八九。”这就要培养孩子有耐挫折的心理素质，遇到失败，做到不惊慌、不自卑、不气馁，在失败中奋起，在挫折中前进。一般来说，孩子对遭受挫折的心理准备不足或压根儿毫无准备，因此家长就应注意预防、诱导，着力提高其耐挫折力，使孩子从小就有接收挫折的心理准备。为人父母切忌把孩子当成“小太阳”，把自己当成保姆、奴仆，惟恐孩子受到委屈和挫折，这样的家庭教育很难培养出具有较强耐挫能力的孩子。

    老师或家长可以选择一些方法巧妙地引导孩子处理挫折，如：改变情绪法，即通过改变孩子受挫的情绪来改变孩子的心态和心情；注意转移法，就是孩子遭到挫折时，为了减轻其心理压力，转移孩子的注意力，引导孩子参加感兴趣的活动，使孩子减轻或消除挫折感；成功体验法，如果孩子长期在学习等方面屡遭失败，家长就应该设法创造机会，让孩子获得成功，改变其受挫心理和自卑感，产生成功感和胜利感；精神释放法，就是容许孩子自由地表达情感，抒发抱怨，甚至在老师或父母的爱抚下痛哭一场，从而冷静下来，恢复理智。

    在日常生活中，难免有挫折，家长要教育孩子正确认识挫折。人生旅途中，挫折并不可怕，可怕的是失去追求，挫折是令人不快的，但令人不快的程度及其转化情况却是自己所能控制的，应使各种挫折成为锻炼自己的摇篮。

                                                               （选自《世界教育信息》2005.2）