养成习惯的过程是什么？有人说养成习惯的过程是一杯苦水，苦涩无比；有人说养成习惯的过程是一杯白水，无味无趣；我更认为，养成习惯的过程是一杯柠檬汁，虽然是又酸又涩，但酸涩之中那种沁人心脾的甜美和芳香，让人流连忘返，难以忘怀。

初中三年是青春期开始的三年，也是我们好习惯养成的重要三年。太多太多的名言警句告诉我们习惯的重要性。可习惯不是一蹴而就的。养成一个习惯好比发射一个绕月探测卫星，我把它分为四个步骤。

第一步：耐心发动，逐渐加速。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志。”立下一个志愿，就要真真正正去付诸实践，循序渐进，久而久之，便习惯成自然了。为何常立志？很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，首先要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就天天背诵听写；要想练好字，就一天不落地写字帖，写作业的时候也有意识地改正字的间架结构。

第二步：控制时空，约束自己。卫星在入月球轨道前有一段漫长的飞行过程，习惯的养成也是一样。也许这个过程枯燥无味，如果我们自己的自制力不够，可以同学家长老师共同监督。每天晚上听写，练字的字帖每天交给组长检查，从外部督促自己。

第三步：偶有偏离，及时调整。漫长的飞行过程中总会出点什么小问题，及时调整很重要。在形成好习惯或者是克服坏习惯的过程中，很容易出现反复、拖拉、敷衍等现象，外部的监督也起不了多大作用。这就要求自己要自制，发现最近做的不好了，自己督促自己，刺激自己，立即调整。

第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求努力，启动，加速，调整，入轨。卫星一旦进入轨道，就会沿着轨道不停地飞行。养成习惯以后，人会感觉“自由”很多，不必刻意约束自己。这时我们还需注意消除外部干扰和内部故障。避免被其他人引上错误道路或自我放纵。

当然，养成习惯的过程不可能是一帆风顺的，在其中一定会遇到许多挫折与失败，有一位聪明的哲学家，在别人向他请教怎样才能克服挫折时，他毫不思索地说：“一旦遇上挫折，我会试着从挫折中泰然地走过去；万一走不过去，我就试着从挫折底下钻过去；如果钻不过去，我就想从挫折上跳过去；如果还跳不过去，我便索性把挫折敲破了再穿过去。”只要有决心毅力，天下真的就沒有过不了的难关。此时，当你我回过头去，看到之前经历的那些苦涩，仔细想想也未尝不是一种美，这更是一种快乐，一种冲破困难，战胜挫折的快乐，这种快乐只有拥有好习惯的人才能体会的到。

快乐源于我们的内心，让我们用眼睛发现快乐，用心灵感受快乐，在养成习惯中品味快乐，找到了快乐，我们的生活将会更加丰富多彩！