随着寒假的到来，家长和孩子的心里都多了份紧迫，多了份压力，做家长的还多了份茫然。中考日期一天天临近，家长还没有在心理上做好充分准备，和孩子一起迎接他人生中重要的一场竞争、一次挑战。特别是，不知道如何更好地协助孩子走好他人生重要的这一步，而又不给他施加太大的压力。

“好雨知时节，当春乃发生”，这个冬季，正当我们在为该如何协助孩子迎接中考而感到有些茫然时，四十中毕业班家长会适时地召开了，并且特意邀请到教育专家刘毅玮教授来做“顺利备考”专题讲座，这让我如沐春风。

首先，我了解了孩子面对中考时的心理状态和情绪反应，能够有的放矢地指导孩子，协助孩子做好心态的准备。以前面对考试，孩子有时会很紧张。从跟孩子的交流发现，孩子心态平稳，考试时就能稳定地发挥，心态不平衡就会影响到正常发挥。但是在备战中考过程中，孩子会有哪些心理的情绪的变化并不了解，更谈不上从这些方面协助和指导孩子。这次刘教授的讲座，娓娓道来，让我们从孩子面临中考的普遍心理反应的角度，分析了孩子的心理和情绪反应，孩子可能会比以往更敏感，情绪也更容易波动，甚至可能因紧张而出现烦躁情绪。我也更加清楚作为家长的重要作用——在情绪情感上做好孩子的关注者、陪伴者、倾听者、安抚者、理解者，协助孩子释放压力和焦虑的情绪，能够行动紧迫、心态平稳地备战中考。在每次摸底考试时，协助孩子做好总结，正确面对考试中出现的成绩波动、失误、提升，从每次考试中总结自己做得好的地方和需要调整的地方。从心态上做好调整和准备。

其次，要协助孩子扎扎实实做好当下的事情。复习备考是一个系统工程，也是一个历程，扎扎实实走好每一步，才能接近和实现自己的目标。孩子有自己的理想和目标，这是备考中激励孩子的重要资源。但是理想和目标只是一个方向，而能否达到的关键正如刘教授所言“注重当下”，当下的每一个努力，每一个行动，都是向目标的靠近，过去的已经过去，未来的还没有来到，扎扎实实把行动落实在当下，协助孩子用扎实的行动来为理想奠基。

家长会上，班主任细算的一笔账，给我很大的触动，“下学期还有68天上课时间”，“3月1号上课距离中考还有111天”，这笔帐，像是开启了中考倒计时时钟，让我也有了紧迫感。本来以为中考还有一个学期，这么一算，留给孩子在学校学习的时间实际已经很少，我们应协助孩子充分利用寒假做好复习安排，采取紧迫有效的行动进入备战中考倒计时！