受疫情的影响，经过短短三周，小“神兽”们就被“打包退货”了，史上最短学期的学校学习也不得不告一段落。有人说这是一个过山车式的学期，的确如此。在线上线下摇摇摆摆中，学生的情绪也是起起落落，学习状态自然不理想。面对这种情况，四十中学的老师们积极想办法，再次开始线上教学后的第一个心理班会，主题就是“情绪”。

 老师们通过联系现实、创设出各种情境，让学生通过在讨论区留言、线上连麦等多种方式互相交流。学生在讨论发言中，也在不断觉察自己的情绪状态，进而分析、理解自己才是情绪的主人。调整好自己的情绪状态，会让我们更好的发展、进步。

通过班会课，老师引导学生该如何面对生活中各种各样的问题，让同学们平复心情，积极主动地适应线上的教学。虽然一节心理班会课不能解决所有的问题，但是，却传递出老师对学生成长的全方位的关心，表达出无论线上线下都不会缺失的老师的关爱。