个人简介
卢秀娟，体育教师，区级骨干教师。多年担任初三体育教学工作，曾获省级综合技能大赛三等奖、市级评优课一等奖，市、区级先进工作者等荣誉称号。取得国家二级咨询师，瑜伽师（中级）资格证书。
以下内容是根据体育组万心怡老师在“老教师的故事”活动中的演讲稿整理而成。
在四十中，有这样一个教师群体：他们爱生如子，悉心呵护；他们勤奋精进，永不自满。他们，就是十几年、几十年如一日，爱岗敬业、默默奉献的老教师们。体育组的卢秀娟老师就是其中的代表之一。
甜如糖果、细如巧克力的呵护
严格要求是卢老师的一贯特色。在她的课上，很少有学生能在见习时完全休息，卢老师总能找到适合他的锻炼方式：腿疼，可适当锻炼上肢；腰疼，可适当散步……所有孩子都在她的温暖鼓励和严格要求下难以懈怠。而严格要求的背后，是她对学生认真细腻的柔情。
初三六班的小魏同学说：“无论是课上还是课下，卢老师都特别认真、负责。记得有一次已经下课，为了给我们几个没有掌握实心球动作要领的同学继续讲解，她一路陪着我们走回班，耐心为我们讲解动作要领，还不停地鼓励我们。直到跨越了整个小操场，到了教学楼门口，她再一次确认了我们准确记住了她说的话，才放心地返回了操场。”
卢老师对孩子们真切的关心，除了体现在对教学的认真负责上，更体现在她对学生细致入微的关爱里。
十一班的小赵同学说：“我第一次近距离地与卢老师交谈，是我扭伤脚那次。她了解情况后，特意找到我，并送给了我一个蓝色的按摩球，让我每天坚持按摩。那一刻我感动极了。后来，卢老师再次找到我，和我说有一个扎针灸的老师傅手法特别好，让我去试试，还贴心地给我写好了地址。一直到现在，卢老师依旧在每次锻炼前提醒我注意安全，别再受伤。她对我们的关爱，真的令我们感动。”
十二班的小张同学说：“每次测试进步的同学，都会被卢老师叫到办公室，围成一圈骄傲地接受着卢老师的赞赏和奖励。让我记忆最深刻是那个夏天计时跑后的巧克力，在我心中，卢老师不只是我们的老师，而是一个细心体贴、和同学们十分默契的好朋友。直到现在，那张巧克力糖纸还作为书签被我妥帖地夹在书里保存着。卢老师，谢谢您！谢谢您对我们的严格，更谢谢您对我们甜如糖果、细如巧克力的呵护！”
2021年，因疫情原因，学校开展线上授课。为提高学生免疫力，培养学生居家锻炼的习惯，学校每天开展体育视频打卡活动，由体育老师检查。每位体育老师至少检查3个班160多名学生。为防止学生懈怠，卢老师认真观看每位学生的打卡视频并在检查表上认真记录。检查中，卢老师注意到初二一个男生锻炼很不积极，对母亲很不耐烦，有时甚至出言顶撞，放弃锻炼。发现问题后，卢老师主动联系这名同学，耐心地与他沟通：“为什么不开心啊？打卡时对妈妈说话有点没礼貌呀！”然而这名同学许久都没有回复消息。卢老师再次追问他：“是不是遇到了什么困难？老师能帮助你吗？”终于，卢老师的坚持与真诚打动了他，他终于向卢老师吐露了心声。原来，他的爸爸多年生病在家靠妈妈照顾，他看着爸爸生病、妈妈忙碌，感到很痛苦，经常感觉生活没什么希望，越来越消沉、烦躁，甚至想休学。得知情况的卢老师内心很受触动。她认识到这个孩子的压力太大了，而他对父母表达爱的方式却又不恰当。于是，卢老师耐心开导他……之后，卢老师及时与这名同学的班主任和家长联系，形成家校合力。在返校后的体育课上，卢老师也经常鼓励他。渐渐地，这位男生脸上的笑容多了起来。如今已是初三的他，朝气蓬勃，努力奋进，各项成绩进步都很大。我想，正是因为卢老师把每一个孩子都放在心上，对每一个孩子都给予了“甜如糖果、细如巧克力的呵护”，她才能被无数的孩子当做“忘年交”，孩子们也才能在她的谆谆教诲中汲取成长的力量。
勤奋精进，孜孜不倦
如何增进学生体育锻炼的趣味性和有效性，提升体育教育教学质量，是卢老师一直在思考的一个问题。
通过亲身体验瑜伽，卢老师感觉受益良多。同时，她发现瑜伽不受场地、年龄限制，体式练习兼顾柔韧、力量、平衡，瑜伽冥想和休息术还有益于缓解压力。她想，“这样的修身养心运动能在学校中开展就好了。”为了更专业地开展瑜伽课程，她利用业余时间报名参加了瑜伽师培训班，并尝试将瑜伽体式和冥想融入到体育教学。我们经常看到卢老师带领同学们一起拉伸、活动筋骨的身影，其中的一些动作，比如低位弓步、单腿斜板等正是源于瑜伽。此外，她还申请开设了瑜伽校本课，给感兴趣的孩子提供一个系统学习瑜伽的机会。
如今，卢老师已年过五十，却仍孜孜不倦地学习着新知识、新技能，努力提升着自己教书育人的水平，这种勤奋精进的精神值得我们每位老师学习。
做世界上最美丽的种子
一个对工作认真负责、对学生悉心呵护的老师，走到哪里都会受到孩子们的真诚爱戴。
2016年8月，卢老师主动报名前往行唐县九口子明德实验小学支教。学校的条件非常艰苦，师资十分匮乏。全校十个教学班，却只有十几位老师。她的任务是教二年级，不仅担任班主任，还要包揽所有课程，并管理孩子们生活的方方面面。很多学科对于她来说都是全新的，为了保证教学质量，她白天上课，晚上看管孩子上自习并认真备课。由于学校距离乡镇有二十多公里，交通不便，班里绝大多数孩子都寄宿在校，其中不乏留守儿童。孩子们小小年纪就离开父母，非常不适应，经常因为想念父母而哭泣。面对此情此景，卢老师很是酸楚。于是，她更是从各方面给予孩子们关爱：学习课文《春天》时，她带着孩子们来到田野、小河边感受春天的气息；六一儿童节，她自掏腰包为孩子们采买新衣服；夏天热了，她走到距学校一公里外的超市给孩子们买冰糕，还亲自给孩子们做酸奶；每到午休时，她就轻轻地哼唱着《让世界因我而美丽》陪伴他们入眠……
渐渐地，孩子们与卢老师的关系越发亲近，都亲切地称呼她为“卢妈妈”。在支教结束的那天，“卢妈妈”和孩子们的眼睛都湿润了。他们共唱《让世界因我而美丽》：“我要成为世界上最美丽的种子，让世界因我而美丽……”
没错，卢老师对学生无私真诚的爱，让她成为了孩子们心中最美丽的种子。我想，作为一名人民教师，我们都要做到全身心地爱着每一个孩子，兢兢业业地帮助着每一个孩子，努力成为像卢老师一样美丽的种子。