中考前，学生往往会把阶段考当作中考的演练。有的同学在阶段考中失利，就产生了中考即将失败的预感。这种心理体验最容易使学生产生自卑，它会影响学生的自信心和实际水平的发挥，严重的还会导致心理疾病。
 

　　面对这种情况，学生该怎么办？首先要学会寻找失败的真正原因，通过对自身的重新评价，可以减轻一些受挫心理。如果以前过高估计了自己的能力，而现在正确地评价了自己，就不会有失败的体验了。

　　其次，学会发泄内心不快乐的感受。失败受挫的感受，会在发泄中得以缓解和消除。找一个合适的地方大哭一场，和自己的好朋友谈一谈，做一些体力活动等都是好的方式。

　　再次，多做一些自己有优势的作业。当阶段考不理想时，不要总是追忆考试过程，也不要经常和同学谈论此次考试，更不能什么事都不做，而是要多做一些自己平时做得最好的事情，找回自信。

　　最后，家长和教师应引导学生关注学习任务本身，而非学习结果。学生只有通过对学习活动的积极参与来发展自己的能力，才有可能产生积极的学习态度。而通过对学习结果的评价来判断自己的能力高低，往往会对学生产生消极影响。

　　对于家长而言，孩子考试失利，请家教并不是解决问题的唯一办法，挖掘孩子自身的潜能才是考试成功的关键。