心灵家园
怎样对待挫折
作者：admin来源：四十中学更新时间：2010-09-04 08:37:00
挫折是普遍存在的一种社会心理现象，任何人的一生都会不可避免地遭遇挫折。一个人只有正确地对待挫折，在挫折中成长，才能成为生活的强者。
一、挫折是客观的 一个人所追求的目标能否实现，需要和动机能否得到满足，既取决于这种目标、需要和动机是否具备实现的客观条件和环境，也取决于他的主观认识是否与客观事物相吻合以及其吻合的程度。客观条件有个改善的过程，主观认识也有一个逐步提高的过程，在此过程中遇到困难是在所难免的，所以挫折的产生也就有客观的一面，即不以人的意志为转移。既然挫折总是伴随着人们有目的、有意识的活动，就应该对它采取接纳的心理，在努力准备成功的同时，对困难乃至失败都要有充分的考虑。
二、挫折也是双刃剑 遭遇挫折，既是坏事，又是好事。挫折一方面使人失望、痛苦，使某些人消极、颓废，从此一蹶不振，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化，还可能使那些意志薄弱者因此失去对生活的希望。另一方面，挫折又给人以教益，使犯错误者猛醒，认识错误，接受教训，改弦更张；它能磨砺人的意志，使之更加成熟、坚强；它还能激励人发奋努力，从逆境中奋起。所以，人们对挫折的认识及价值取向是挫折产生积极或消极影响的关键性因素。
三、挫折感是可变的 面对同样的困难情境，每个人体验到的挫折感是不一样的：病怏怏的人比身体健康的人更易遭遇挫折；面对所要解决的问题，能力弱的人比能力强的会更多遭遇挫折；有强烈的成功意识和目标感的人则不易被生活的重压及严酷的环境所征服；有良好的人际关系和自我表现力的人更容易找到排遣由挫折所引起的消极情绪的方法。
当一个人遭遇挫折时，自己应当分析产生挫折的主客观因素，通过倾诉或其它宣泻方式疏导自己的消极情绪；同时，从理智上还应感谢您所遇到的挫折，正是这些挫折使你变得更加成熟、坚强，使你与众不同。
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